为促进学生的健康发展，为其终生体育奠定基础，《足球》课程通过讲解足球运动技术与足球文化，提高学生人文与身心健康素质及足球运动技能，培养学生“健康第一”的理念和“终身体育”的意识。锦城学院足球公体课由体育教育中心李宇老师主讲，讲授关于足球基本技术、战术、体能等相关知识。通过李宇老师的讲解与示范，便于学生课后复习与练习，提升足球技能，使其养成良好的锻炼习惯，最终成为身心俱健的高素质应用型人才。

本期课程有李宇老师主讲，主要内容是：侧拉球、大腿颠球、脚底连续踩球

1、侧拉球

   要点：一踩二拉三交叉。

   注意：身体重心的控制以及人与球之间的距离。

   教学视频：

2、大腿颠球

   要点：当球到达最高点下落的过程中，抬大腿至与地面平行位置用大腿中前部接触球的正下方。

   注意：控制好身体重心。

   教学视频：

3、行进间踩球

   要点：脚底连续踩球同时向前向后行进。

   注意：身体重心的控制。

   教学视频：

（体育教育中心 视频 李宇 供稿 王雄 主讲教师 李宇 审稿 潘志翔）